Alison Pill, Sağlıklı 'Hızlı Turşulu Mercimek Kaseleri' Tarifini Açıkladı

Alison hapı arkadaşları ve ailesi için mutlu ve sağlıklı yemekler pişirmeyi seviyor ve şimdi en sevdiği tariflerden birini sizinle paylaşmak için zaman ayırıyor!

34 yaşındaki Kanadalı oyuncu, şu anda Hulu'da kim yıldız geliştiriciler , en sevdiği tarifi açıklıyor hızlı turşu ile mercimek kaseleri .

'Arkadaşım Rebecca beni bu kombinasyonla tanıştırdı.' Alison ile paylaştı Sadece jared . “Ve hızlı turşular gerçekten yemeği yapıyor. Bunu neredeyse haftada bir yapıyoruz ve arkadaşlarınızla ve ailenizle bir hit. Gerçekten çok kolay, bir saatten biraz az sürüyor ve çoğu gözetimsiz. İşin çoğunluğu biraz doğrama. Ayrıca kilerde veya buzdolabında bir süre kalan şeylerle dolu ve ilerlemek için iyi, bu yüzden kesinlikle karantina yemek cephanenizde olması iyi bir şey. Ve sadece genel olarak. Turpunuz yoksa havuç iyi çalışır. Karnabaharınız yoksa brokoli harikadır. Pirinç yerine kinoa mı? Serin. Bunu yapmak için en sevdiğimiz yol bu, ancak kişisel yetenekleri davet ediyor.”

Alison Ayrıca yemeğin ne kadar sağlıklı olduğundan da bahsetti. “Mercimek demir dolu!” dedi. 'Ve lif. Ve protein. Onlar sihirli. Karnabaharda çok fazla C vitamini vardır. Ve faydalı bir miktar da K. K neye iyi gelir? Kim bilir. Ama muhtemelen harika. Tatlı patatesler A ve C vitamini ve ayrıca manganez için harikadır.”

ICYMI, diğerini kontrol et insanların yaptığı ünlü tarifler evde kalırken yemek pişirdiler!

Alison Pill’in “Hızlı Turşulu Mercimek Kasesi” tarifi için tıklayın…

Alison Pill'in “Hızlı Turşulu Mercimek Kaseleri” Tarifi

İÇİNDEKİLER:
- 3 turp
- 1-2 Farsça salatalık
- tuz
- pirinç sirkesi
- 2-3 küçük tatlı patates
- 1 baş karnabahar
- zeytin yağı
- siyah veya Fransız mercimek
- 1 diş sarımsak
- 1 su bardağı esmer pirinç
- avokado
- kızarmış yumurta (isteğe bağlı)
- Ben söğüt (isteğe bağlı)
- Endonezya biber sosu sambal oelek (isteğe bağlı)
- kavrulmuş susam (isteğe bağlı)

HIZLI TURŞU İÇİN TALİMATLAR:

- 3 turp ve 1-2 Farsça salatalık dilimleyin
- Tuzla karıştırın ve pirinç sirkesi ile kaplayın
- En az bir saat marine etmeye bırakın

DİĞER KASE MALZEMELERİ İÇİN TALİMATLAR:

- Akşam yemeğinin hazırlanmasından 1 saat önce fırını 375'e ısıtmaya başlayın.
- 2-3 küçük tatlı patatesi soyun ve küçük küpler halinde doğrayın.
- 1 adet karnabaharı parçalara ayırın
- Hem tatlı patatesleri hem de karnabaharı zeytinyağında kaplayın ve tuz serpin. 30-45 dakika kızartın.
- 1 su bardağı siyah veya Fransız mercimeği ile bir diş sarımsak pişirin
- 1 su bardağı esmer pirinci tarifine göre pişirin.

KASE MONTAJI İÇİN TALİMATLAR:

- Mercimekli pilav. Tatlı patates ve karnabahar ekleyin. Doğranmış avokado ve turşuları ekleyin. Kızarmış yumurta, soya sosu ve sambal oelek gibi güzel bir ek olabilir. Kavrulmuş susam da yum.