Mena Massoud Sağlıklı Vegan 'Nohut Salatası' Tarifini Açıkladı

Alaaddin 's mena mesud kendisini vegan veya vejeteryan olarak tanımlamıyor, daha çok bitki temelli olarak tanımlıyor. Yakında çıkacak olan yemek kitabında nedenini açıklıyor, Gelişen Vegan , 15 Eylül'de çıktı.

28 yaşındaki oyuncu, 'Mesele etiketler, yeme alışkanlıkları ya da diğer saçmalıklar değil' dedi. 'Gezegenimizi, bedenlerimizi ve yaşayan ruhlarımızı kurtarmaya yardımcı olabilmemiz için doğru yönde gelişmekle ilgili.'

Geçen yıl, Eğer San Diego merkezli vegan restoranı Plant Power Fast Food'a yatırım yaptı. Fast-food zinciri, açıkça McDonald's Big Mac'in bir oyunu olan 'Big Zac' gibi popüler Amerikan fast food menü öğelerinin vegan versiyonlarını sunmaktadır.

ön sipariş verebilirsiniz Eğer yemek kitabı Amazon.com ! Bu arada, Eğer en sevdiği nohut salatası tarifini Just Jared okuyucularıyla paylaştı. Buna bir bak:

için içini tıklayın Chipotle's imza güc…

Mena Massoud'un “Nohut Salatası” Tarifi

2 ila 4 kişilik
Zorluk Derecesi: 1
Hazırlanma Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 0 dakika
Toplam Süre: 15 dakika

İÇİNDEKİLER
2 su bardağı – Nohut, yıkanmış ve süzülmüş
1 bütün – Heirloom Domates, doğranmış
1 bütün – Orta İran Salatalığı, dilimlenmiş ve ikiye bölünmüş
½ bütün – Büyük Avokado, doğranmış
1 bütün – Yeşil Soğan veya Yeşil Soğan, dilimlenmiş.
2 yemek kaşığı – Kalamata Zeytin, taze ve ikiye bölünmüş
1 yemek kaşığı – Limon Suyu, taze sıkılmış
1 yemek kaşığı – Dereotu, taze
½ yemek kaşığı – kimyon
½ yemek kaşığı – Deniz Tuzu
1 çay kaşığı – Kişniş
İsteğe bağlı: Feta 'peynir'

TALİMATLAR
Adım 1: Nohutları yıkayıp süzün ve geniş bir kaseye ekleyin.
Adım 2: Tüm malzemeleri baharatlarla birlikte aynı kaba ekleyin ve iyice karıştırın.
Adım 3: Ufalayın ve beyaz peynir 'peynir' ekleyin ve yeşil soğan ile süsleyin.

İPUÇLARI:
Filizlenmiş nohut kullanıyorsanız, filizlenmiş baklagillerin dünyevi lezzetini kesmek için biraz elma sirkesi eklemenizi tavsiye ederim.

ALTERNATİF PROTEİN İKAMELERİ:
mercimek
Fasulye
Börülce

Ön sipariş Eğer yemek kitabı Amazon.com ! ve ICYMI, diğer ünlü tariflere göz atın insanlar evde kalırken yemek yapıyor!